姿勢矯正ストレッチ：キックボクサー兼子ただし編

ストレートネックのことを調べていたら
「前首」を矯正するというページを見つけたわけですが
このサイトをよく見てみると姿勢を正す方法を
順番に紹介していました。

↓

姿勢矯正ストレッチ

最初から見ていくととてもわかりやすく
姿勢矯正について説明されています。

わたしは特に「巻き込み肩」解消の方法が
いままで聴いたことのない方法だったので
とても役に立ちました。

正しい姿勢にするために
このストレッチも取り入れていこうと思います。

この姿勢矯正ストレッチを紹介している
兼子ただしさんは現役のキックボクサーで
本も出してるようです。

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やわらかbody＝メリハリbody 価格：1,260円（税込、送料別）

タグ：姿勢矯正 ストレッチ 兼子ただし